Sport & Training

Mag.a Dr.in Barbara Eder

  • Sportwissenschafterin, Trainingstherapeutin, Sportpädagogin
  • Sportwissenschafterin und Trainingstherapeutin für Innere Erkrankungen
  • Seit 1992 in der Herz-Kreislaufrehabilitation St. Radegund tätig
  • Psychokardiologische Zusatzausbildung
  • Lehrbeauftragte der Karl – Franzens Universität Graz, Sportinstitut

Schwerpunkt bei HerzAktiv

  • Trainings- und Lebensstilberatung
  • Individuelle Trainingsprogrammerstellung
  • Funktionsdiagnostik

  • Mein Motto: „Schau auf dich“

Kurse

  • nach Vereinbarung

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Ernährung

Carina Palm

  • BEd., MSc., BSc.
  • Diätologin & Ernährungspädagogin

Schwerpunkt bei HerzAktiv

  • Ernährungssprechstunden
  • BIA-Messung – Bioelektrische Impedanz Analyse (zur Beurteilung der Stoffwechsellage)

  • Beratung bei:
  • Gewichtsreduktion
  • Bluthochdruck
  • Fettstoffwechselstörungen
  • Diabetes Typ 2
  • Rheuma und Osteoporose
  • Unverträglichkeiten & Verdauungsbeschwerden
  • Mein Motto: "Die besten Ärzte der Welt sind Dr. Diät, Dr. Ruhe und Dr. Fröhlich." (Jonathan Swift)

Kurse

  • nach Vereinbarung

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Physiotherapie

Caroline Schöneberger

  • Physiotherapeutin

Schwerpunkt bei HerzAktiv

  • Gynäkologie, Urologie, Proktologie
  • Kompressionsbehandlung, Lymphdrainage
  • Frührehabilitation nach chirurgischen Eingriffen

  • Mein Motto: „die eigene Kraft finden“

Kurse

  • nach Vereinbarung

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Heilmassage

Lydia Gschweitl

  • Heilmasseurin und Lebens- & Sozialberaterin i. S.

Schwerpunkt bei HerzAktiv

  • Verbesserung der Beweglichkeit, durchblutungsfördernd, stressreduzierend & stoffwechselfördernd, schmerzlinderung & regenerierend.

  • Lymphdrainage:
    Entspannung und Schmerzlinderung, zur Verbesserug des Stoffwechsels & der Wundheilung, bei Ödemen (Wasseransammlungen), Postoperativ.

  • Hypnose Coaching:
    Blockaden lösen, Ressourcen stärken.

  • Du möchtest mit störenden Mustern abschließen und Dir ein neues Leben kreieren?
    Dann unterstütze ich Dich gerne.

  • Cranio Sacrale Ausgleichsarbeit:
    Blockaden werden erspürt und wieder in Einklang gebracht, Unterstützung bei Stress, Bluthochdruck, Spannungskopfschmerz, Überlastung.

  • Mein Motto: „Fühl dich kraftvoll & frei“

Kurse

  • nach Vereinbarung

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Shiatsu

Olivia Grabenbauer

  • Shiatsu-Praktikerin

Schwerpunkt bei HerzAktiv

  • Jede Shiatsu-Behandlung wird auf die individuellen Bedürfnisse des Klienten abgestimmt,

  • besonders sanfter und energetisch hochwertiger Yin-Stil.

  • Shiatsu ist eine sehr sanfte, unaufdringliche Art der Körperarbeit.

  • Shiastu entspannt die Muskulatur, aktiviert die heilenden und regenerierenden Funktionen des parasympathischen Teils des Nervensystems und kann gut mit anderen Therapien und medizinischen Behandlungen kombiniert werden.

  • Shiatsu stimuliert den Kreislauf und entspannt die Muskulatur.

  • Mein Motto: „Energie & Harmonie“

Kurse

  • nach Vereinbarung

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Feldenkrais

Silvia Nestler

  • Feldenkraislehrerin
  • Cranio Sacrale Körperarbeit
  • Gesundheitstrainerin
  • Kinesioligin
  • Die Feldenkraisarbeit sowie auch die Cranio Sacrale Körperarbeit beschäftigt sich mit der körperlichen und geistigen Gesundheit und Beweglichkeit! Sehr achtsame Methoden, die neue Möglichkeiten schaffen, und so zu einer besseren Bewegungs- und Lebensqualität führen. Unabhängig von Alter und körperlichen Voraussetzungen wird ihr Wohlbefinden gefördert.

Schwerpunkt bei HerzAktiv

  • Linderung chronischer/akuter Rücken- und Gelenkschmerzen
  • Verbesserung der Bewegungsqualität bei Abnützungserscheinungen bzw. Verletzungen
  • Stressebewältigung
  • Rehabilitation neurologischer Störungen (Parkinson, Schlaganfall, MS, ....)
  • Lernstörungen, Entwicklungsstörungen

  • Mein Motto: „Mache das Unmögliche möglich, das Schwierige leicht, und das Leichte angenehm!“

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Kundalini Yoga

Mag.a Elisabeth Cartellieri

  • Psychologin, Shiatsu-Praktikerin, Tanzpädagogin & Kundalini Yogalehrerin

Schwerpunkt bei HerzAktiv

  • Kundalini Yoga für Frauen.

  • Fördert die Beweglichkeit & Durchlässigkeit von Körper und Geist,
  • stärkt das Nerven-, Hormon- und Immunsystem,
  • erhöht die Lebensenergie, Lebenslust und Lebendigkeit,
  • verbindet dich mit deinem Schoßraum, dem Tempel deiner Weiblichkeit,
  • unterstützend bei Menstruations- und Wechseljahrbeschwerden.

  • Schenke dir Zeit für dich und schöpfe aus der Quelle deiner Weiblichkeit!
  • Lebendige und ruhige Körperübungen, Meditationen in Stille und mit Mantren stärken dein Nerven-, Hormon- und Immunsystem und entfalten deine Selbstheilungskräfte.

  • Mein Motto: „Raus aus dem Kopf und rein ins Spüren und Fühlen!“

Kurse

  • Semesterkurse, Einstieg sofern nicht ausgebucht, jederzeit möglich

  • Mittwoch, 17:00 - 18:30, dieser Kurs ist auch für schwangere Frauen geeignet
  • Mittwoch, 19:00 -20:30

  • Anfängerinnen und erfahrene Yoginis sind herzlich willkommen!

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Luna Yoga

Mag.a Romana Schneider

  • Pädagogin, tätig im Sozial- und Gesundheitsbereich

Schwerpunkt bei HerzAktiv

  • Luna Yoga® - eine besonders weibliche Form.
  • Wurzelnd in der Tradition des Yoga fügen sich moderne Erkenntnisse aus Psychologie und Medizin in das Konzept.
  • Im Luna Yoga wird über Haltungen und Bewegungen die Kraft der Mitte erfahren.
  • Vom Becken als Sitz der Sexualorgane ausgehend entfalten sich Fruchtbarkeit und Kreativität.
  • Mehr über Luna Yoga auf luna-yoga.com.

  • Mein Motto: „Eigenmacht und Sinnlichkeit!“

Kurse

  • Dienstag, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr und 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
  • Einzelstunden sind laufend nach Vereinbarung möglich.

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Ärztliche Leitung

Dr.in Alexandra Strampfer

  • Fachärztin für. Innere Medizin & Kardiologie

Beruflicher Werdegang

  • 1994 Promotion – Medizinstudium Graz und Wien
  • 1999 Ausbildung zur Ärztin für Allgemein Medizin
  • 2003 Hauptberufliche Notärztin für das Wiener Rote Kreuz, Ausbildungsärztin/Referentin ÖRK
  • 2008 Ausbildung zur Fachärztin für Innere Medizin (LKH Graz, Rehabilitationszentrum St. Radegund, LKH Feldbach)
  • 2009 bis April 2015 Fachärztin für Innere Medizin im Rehabilitationszentrum St. Radegund
  • seit 2012 – Additivfach “Kardiologie”
  • Mai 2015 bis Juni 2018 Oberärztin und stellvertretende ärztliche Leiterin in der Privatklinik Leech
  • Juli 2015 bis Juni 2018 Privatordination im MedCenter der Privatklinik Leech
  • seit 18. Juli 2018 Kassen Ordination für Innere Medizin und Kardiologie

Zusatzausbildungen

  • ÖAK Diplom für Sportmedizin
  • ÖAK-Diplom für Notarzt
  • ÖAK-Diplom für Leitender Notarzt
  • ÖAK-Diplom für Akupunktur
  • ÖAK-Diplom für Fortbildung

Kontakt

Information

HerzAktiv, für Körper, Geist und Seele, ist . . .

  • ein Gesundheitszentrum für Frauen und Mädchen, aber auch
    für Männer, für Jung und Alt.
  • Sie haben die Wahl aus einer Reihe von Fachkursen und Leistungen.
  • Wir nehmen uns die notwendige Zeit für Ihre Anliegen, für Ihr
    Wohlbefinden, Ihre Gesundheit und Ihre Zufriedenheit.
  • Bei HerzAktiv, steht der Mensch im Mittelpunkt.

HerzAktiv bietet . . .

  • Unterstützung bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen
  • psychologische Beratung
  • persönliche Gespräche um gesundheitliche Risiken zu verringern
  • Trainings- und Lebensstilberatung
  • Individuelle Trainingsprogrammerstellung
  • sportwissenschaftliche Unterstützung
  • Funktionsdiagnostik
  • verschiedenste Yogakurse
  • Ernährungsberatung

Termin nur nach Vereinbarung

  • Terminvereinbarung mit den Kursleiterinnen

Lage

Anbindungen

  • Straßenbahnlinie 1 und 7 Haltestelle Reiterkaserne
  • Parkmöglichkeiten blaue Zone
Impressum

Haftungsausschluss

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Copyright

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